Quietinho Feito um Sapo

Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes.

Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.

• Editora ‏ : ‎ Rocco; 1ª edição (3 junho 2022)
• Capa comum ‏ : ‎ 128 páginas
• ISBN-10 ‏ : ‎ 6555322667
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555322668
• Dimensões ‏ : ‎ 14.2 x 0.8 x 22.5 cm